Bienvenue à « Mieux dans ma vie », cabinet de sophrologie
à Montastruc, proche de Toulouse

Le nom de mon cabinet n’est pas une promesse en l’air, c’est un engagement : je mets tous mes outils à votre disposition, je les personnalise pour vous permettre :

d'aller mieux dans votre vie

de développer vos capacités
(confiance en soi, résilience, estime de soi…).

Par mon parcours de vie, j’ai la résilience chevillée au corps. J’ai ainsi toujours pensé, dès mon plus jeune âge qu’il était toujours possible d’aller mieux dans notre vie quelles que soient les circonstances.

Bien sûr, nous vivons tous les soucis du quotidien de notre monde occidental qui comporte son lot de stress, d’angoisses, de courses contre le temps, d’agitations, d’injonctions.

Il y a aussi les drames que nous traversons tous dans nos vies et qui nous déstabilisent plus fortement encore : deuil, maladie, séparation, perte d’emploi,….

Et puis il y a actuellement le contexte sanitaire qui nous questionne sur notre futur et remet parfois en question tout un équilibre de vie.

Finalement, même si la vie ne nous donne pas le choix de ce qu’elle nous donne à vivre, nous avons toujours la possibilité de choisir la façon dont nous souhaitons vivre un évènement.

Ma promesse est que vous vous sentirez mieux dans votre vie en pratiquant la sophrologie.

Pratiquer la sophrologie, c’est :

S’accorder un temps pour soi

Dans un monde qui va si vite qu’il nous offre peu de temps pour être au calme avec soi-même, c’est une parenthèse de douceur que vous vous accordez.  C’est un temps où je serai à votre écoute sans jugement et avec bienveillance.

Accéder à une détente mentale et physique immédiate

Grâce à des exercices accessibles à tous et que je personnalise pour vous, vous accédez à un état de bien-être que vous pouvez reproduire chez vous en pratiquant en toute autonomie entre deux séances

Être mieux dans sa vie et savoir le rester

Et surtout, grâce à ces exercices, vous saurez vous mettre à l’écoute de vos ressentis profonds, sans les filtres de votre mental, de notre culture ou de notre société. Par cette écoute, vous aurez des prises de conscience de ce qui est bon pour vous et pourrez ainsi poser des actions pour aller mieux chaque jour davantage dans votre vie;

Pratiquer la sophrologie, c’est acquérir des outils tout au long de mon accompagnement que vous pourrez ensuite utiliser dans votre vie en toute autonomie pour pérenniser votre mieux-être et remédier à de nouvelles situations d’inconfort.

Je vous accueille en cabinet, en visio ou à domicile
  • Rdv en cabinet.
    Je vous accueille dans mon cabinet situé dans un petit coin de nature, un peu à l’écart du village de Montastruc la Conseillère au 15 allée du lac. Pour vous, j’ai créé un petit cocon de douceur.

 

  • Rdv à distance en visio.
    Vous pouvez ainsi gagner du temps sur votre agenda. A l‘aise avec la visio, je sais instaurer même à distance ce moment privilégié de connexion à vous et à vos ressentis pour aller mieux dans votre vie.

 

  • Rdv à votre domicile.
    Je me déplace chez vous dans un rayon d’une vingtaine de kilomètres autour de mon cabinet (+5 à 10 euros de frais de déplacement possibles)